体の不調は腎臓でよくする！

著者名：北濱みどり【著】

かんき出版（2015/08発売）

• ISBN：9784761269074

内容説明

私(著者)はこれまで、
漢方の考え方に沿った腎機能を高める健康法を
多くの人たちに指導してきて、
さまざまな体の不調を取り除くお手伝いをしてきました。

本書では、
腎機能をアップさせる24の健康法を紹介していきます。

それは漢方の考え方に沿った、1日3分から始められて
誰でも簡単に実行できる健康法です。

実際の成功事例を豊富に交えながら説明していきます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[くろねこ]

漢方の考えをもとにした本。慢性的な不調を解消する方法が書かれている。とても読みやすかった。

2014/07/15

[Sayaka]

お友達から頂戴した本。自分自身、なんだか体調が良くなくて年のせいだと思ってたら実は病気だったので、著者の言いたい事は良くわかった。西洋医学に否定的な文章が多かったのは気になったが読み易かった。最近食事は気をつけてるし歩くのも頑張っているので、次は第二の心臓、ふくらはぎを鍛えることにした。

2016/04/16

[とものけい]

気になるキーワードが目次に並んでいたため手に取った一冊。 腎臓って大事な器官なんだなぁ。 これから気にしていこうと思った。

2015/03/24

[のらねこ]

最近、やたらと疲れやすかったので参考にしたいと思い保護。とりあえず、ふくらはぎマッサージだけやっていますが、足の冷えがなくなり気持ち良くなってきた。漢方には「水毒」という概念があるらしいですが、体の水分を調節している器官が弱まれば影響出るのは当然か。座ってする簡単な体操も載ってるので、身動きがおっくうになってる人ほどおすすめです。地味に効果あります。

2013/08/02