健康図解 今すぐできる！ 長生きの新ルール３４

著者名：秋津壽男

学研（2015/08発売）

• ISBN：9784058005286

内容説明

長生きする秘訣３４をルール形式で大紹介。目からウロコの健康常識ウソ・ホント、体に良い食生活や栄養、認知症を防ぐ脳の健康づくり、病気を予防する運動や生活習慣、薬や医療のポイントまで、新常識をまるごと解説します。