集中力を高める残像トレーニング

著者名：高岸弘

ダイヤモンド社（2015/08発売）

• ISBN：9784478014523

内容説明

たった１枚のカードを見つめ、瞼に浮かぶ残像をただ追いかけるだけで、人の脳のスイッチが切り替わり、たちまち集中力がアップする「残像メンタルトレーニング」は、、スポーツに、仕事に、勉強に、確実に効果を上げられる画期的な方法。誰にでも簡単にできるトレーニングで、あなたの能力を最大限に発揮してください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[まーちゃん]

残像カードを20秒みて、目をつむる。4日間は続けること。この週末あたり、やってみよう。

2015/11/25

[あおきんぎょ]

一定時間カードを見つめ、眼を瞑った時に残る残像を見ることで集中力を高める。というトレーニングについての本。野球などでは広く取りいれられているようで、自分も試したみたが確かに効果がある。書籍自体のの面白さとしては中の下と言ったところ

2013/06/29

[yukiyuki]

集中力を高めるトレーニングとしてスポーツの場面だけでなく日常生活や仕事の面でも実践できそうだ。

2010/09/26

[a hiro]

目標をもってトレーニングを行うことで脳が同期発火し、集中力が高まる

2018/08/04