講談社＋α文庫 慢性頭痛とサヨナラする本

著者名：岩間良充【著】

講談社（2015/08発売）

• ISBN：9784062815888

内容説明

４０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。

目次

はじめに
第１章　頭痛の原因は筋肉にあった！
第２章　しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！
第３章　実践！　「１分間でスッキリ！　頭痛解消ストレッチ」
第４章　女性ならではの頭痛対処法
第５章　頭痛解消Ｑ＆Ａ