内容説明
４０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。
目次
はじめに
第１章 頭痛の原因は筋肉にあった！
第２章 しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！
第３章 実践！ 「１分間でスッキリ！ 頭痛解消ストレッチ」
第４章 女性ならではの頭痛対処法
第５章 頭痛解消Ｑ＆Ａ
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