栄養たっぷり！愛情いっぱい！ 毎日のお弁当 よくばり編

著者名：寺西恵里子

辰巳出版ebooks（2015/07発売）

• ISBN：9784777809981

内容説明

豊富な品数、バリエーション、見た目や詰め方満載で毎日のお弁当作りに頭を悩ますママを応援します。
前日に作っておけるもの、下ごしらえができるもの、小さい子どもには食べやすい工夫をなどママ目線のアイデアを取り入れてます。

【主な内容】
●開けるのが楽しみなお弁当
　弁当箱ごとの詰め方見本あれこれ＆各レシピ
●メイン料理
　肉、魚、卵など
●主菜
　ごはん、パン、パスタなど
●野菜料理
●カラーバリエーション
　赤、緑、黄色、オレンジなど
●アレンジおかず
　ちょっと多く作って次回のおかずになど
●お楽しみの一品
　デザート、フルーツなど