幻冬舎文庫 今日はぐっすり眠りたい。

著者名：細川貂々【著】

幻冬舎（2015/07発売）

• ISBN：9784344412934

内容説明

私ってけっこう不眠症？「ねむり日記」をつけて気づいたてんちゃんが、心地よい眠りとすっきりした目覚めを求めて試した快眠方法の数々を紹介。入眠に効く足裏のツボやマッサージ、眠りに誘う音楽、光や寝具の工夫…。今晩は、幸せな眠り姫になれるかな。楽しく読めて役に立つ８コママンガ＆イラストエッセイ。