―<br> 「老けない人」になる36の習慣

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紙書籍版価格 ¥1,210
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「老けない人」になる36の習慣

  • 著者名:後藤眞【著者】
  • 価格 ¥1,210(本体¥1,100)
  • KADOKAWA(2015/06発売)
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内容説明

最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説!