― 「老けない人」になる３６の習慣

著者名：後藤眞【著者】

KADOKAWA（2015/06発売）

• ISBN：9784046005144

内容説明

最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

男性向けなのかしら。ひぇーっと思う内容でした。石野君の奥様、こんなこと書かれて平気なのかしら。

2018/01/10

[スリカータ]

前書きから「あれ？」という違和感。125歳まで生きようとすると著者の本。私は半ばで読むのを放棄しました。特にこれといった秘訣でもないです。私にとってはトンデモ本の一つでした。

2015/07/19