美人をつくる！ まいにちの簡単スムージー１２３ - ズボラな人でも続けられる！ 「キレイ」のためのデイ

著者名：鈴木あすな

学研（2015/05発売）

• ISBN：9784058004753

内容説明

不足しがちなビタミン・ミネラルを手軽に補えるスムージー。ただ、材料調達や毎日の調理が大変、という声も多い。本書は少ない材料でも効能が得られ、おいしく、調理が簡単なレシピを紹介。日常的にスムージーを楽しむ生活サイクルも提案する、うれしい１冊。