みんなが信じている健康法のウソ

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みんなが信じている健康法のウソ

  • 著者名:浦島充佳【著】
  • 価格 ¥1,222(本体¥1,111)
  • マガジンハウス(2015/04発売)
  • ポイント 11pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784838727254

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内容説明

・糖質制限ダイエットはリバウンドしやすい。
・健康診断を受けても寿命は延びない。
・体に悪いサプリメントもある。
これらは全てエビデンス(臨床医学データ)に基づいた真実です。

正しい知識があれば、病気になるのを防げます。
医者が研究したデータに基づいた、正しい健康法のうち、
日常、簡単にできることだけをリストアップ。

PM2.5やアレルギー対策、グローバルヘルスなど、
気になる最新情報も満載。

眉ツバ健康法にはもうウンザリ、という方にこそオススメです!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

Kunio Hanaoka

1
巷間にあふれる健康法が気になる人は読んでおいた方がいい。エビデンスには信頼できないものもあるが、概ね信頼できる。健康のためなら死んでもいい、といった偏りにならないよう、一読の価値あり。2015/06/20

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