ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット

著者名：ギャル曽根【著】

マガジンハウス（2015/04発売）

• ISBN：9784838723935

内容説明

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大食いタレントのギャル曽根さんは、食べるばかりでなく料理を作るのも大得意。
メタボを気にしていた彼のため、ボリュームたっぷりでカロリーは控えめのレシピを考案しました。
結果、彼は半年で80キロから65キロになり、めでたくゴールイン！　
幸せも健康も手に入る９２の「大食いダイエット」レシピ、ぜひお試しください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[tokkun1002]

2012年。ギャル曽根さんは大食い。料理も出来る上ダイエット食迄考えちゃう。真似るにはある程度料理が出来ないと駄目だな。

2014/01/02

[Megumi Ikari]

図書館本。 ギャルソネがテレビに出てて、旦那さんがめっちゃやせててずっと借りたかった本。 参考にこっそりやってみたい

2013/11/11

[夜梨＠灯れ松明の火]

図書館。本格的過ぎて昨年諦めたけれど、もう一度挑戦。でもやっぱり無理かも（笑）

2024/07/23

[夜梨＠灯れ松明の火]

図書館。料理が本格的過ぎて無理でした（笑）

2023/07/21

[マツ]

主食のものは結構手が込んだものだったり材料が多いので初心者には難しいかも。 小鉢系のものは簡単そうだったので試したいと思った。 主食、副菜、汁物といったようにきっちりと分けてもらえると見やすいのでは？ でも栄養も抜群だし、これで満足して痩せれたらいいですね

2013/11/25