ショウガで元気！ハンドブック

著者名：ヘルシーライフファミリー

リベラル社（2015/04発売）

• ISBN：9784434137082

内容説明

冷え取りから免疫力アップまで効くショウガ。手間やお金がかからず、効果がすぐ実感できるショウガ。ショウガの効能から、毎日の暮らしに取り入れられるお手軽レシピまで徹底的に解説。ショウガ以外の健康野菜を紹介したノート付き。