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内容説明
免疫力UPの食事・習慣で、元気な毎日を。ストレス・運動不足などで免疫力が弱まると病気がちに。本書では免疫力を高める食事や生活習慣などをわかりやすく解説。病気知らずの健康な毎日が手に入ります！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Toriko
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免疫力が落ちてきたとかよく言うが、実際どういうことなのか、そして上げるにはどうすることが良いのかを知りたかったので、読みました。かなり参考になりました。レシピも載っていて良かったです。2014/03/08
keisuke
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手元にあると便利な一冊。誰でも作れそうな料理が多いのは◯2013/05/12
