2週間でしつこい「悩みグセ」とサヨナラする本

著者名：坂本弥生【著】

かんき出版（2015/02発売）

• ISBN：9784761270551

内容説明

「どうでもいいことでも、つい悩んでしまう」
「過去の失敗を何度も思い返して、クヨクヨと考えてしまう」
「落ち込むと、なかなか気持ちが切り替えられない」・・・
こんな「悩みグセ」や「心のクセ」をお持ちの方の顔には、実は特徴があります。
・口がヘの字(口角が下がり気味)になっている
・目が疲れている
・気になるシワがある
・笑顔になるのが苦手、つらいと感じている
このような症状は、実は「表情筋のコリ」、つまり「顔のコリ」が原因です。

本書でご紹介する「表情筋セラピー」で「顔(表情筋)のコリ」をほぐすと、
1心(脳)が元気になる
2体が元気になる
3人間関係が良好になる

などの効用を引き出せ、さらにはコミュニケーション能力や表現力も高まり、アンチエイジングにつながるなど美容面での効果も同時に期待できます!