内容説明
今、52歳。
あらゆる手を尽くし、美を維持中。
世界一の美女を創ってきた著者が実践するルールとは。
世界一の美女を創ってきた著者が40代で目覚めたアンチエイジング法を明かす。若さと美を永遠に保つために日々実践する61のルールとは。
定期的にホルモンチェックを/不可欠な四大サプリメント/遅延型フードアレルギーをチェック/有害な金属から身を守る/香菜はグッド、炭酸飲料はNG/
秘密のデトックスメソッド、それはコーヒーエネマ/断食で身体をリセット/ココナッツオイルは美の万能薬/年齢に合った服じゃない、年齢に合った着こなしを探して/黒い服にはご用心/素敵なヘアスタイルこそ、最高のアクセサリー/鼻の下は乾燥厳禁/たった一回のマスカラを怠らないで/バッグにリンゴを忍ばせて/歯の治療をしてるかしら?……etc.
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
月子
22
自分に甘いのでこれは全く実践できそうにありません（笑）2015/07/12
Ｋｅｉ
18
なぜ人気なのかがよくわかります。短くて、簡単で、具体的で、断定的！わかりやすいです。それでいながら、ゆるやかで、肯定的。そうですよねえ、もう、長ったらしくて、難しくて、暗いのに、我々は、もうつきあえない。（笑）それが、エイジングってもんです。（笑）2015/11/09
Tomoko 英会話講師＆翻訳者
6
一番うけたのは、「34 後輩に冷たくするとシワが増えるのよ」。職場で女性の先輩にいじめられたら、ぜひこのページを読ませてあげてください（笑）2017/04/27
Sachi
3
イネスさんの文章は元気が出る。根拠は全然示されてないけど。４０代になってホルモンバランスなどは気になる所。2018/12/21
ヨハネス
3
『朝食にベイビーオーツ」ふやけるのが早いとのこと、調べたけど日本では売って無さそうで残念。「イネス特製ソース」酢醤油に刻みかおろしの生姜を混ぜるのおいしそうだな。オイルを加えればドレッシングだって。「バッグの中にオーガニックのリンゴを1個入れましょう」これまた、いったいどこで売ってるんでしょう（本には出て来ないけど木村さんのりんご食べてみたいな）！「貼り薬や皮膚に塗るクリームで天然ホルモンを補充しましょう」これは医者に処方してもらえるそうだけど、抵抗あるなー。できません。2015/06/09
