あなたを苦しめる過去から自由になる本

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あなたを苦しめる過去から自由になる本

  • 著者名:石井希尚
  • 価格 ¥1,031(本体¥938)
  • すばる舎(2013/11発売)
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内容説明

ある人は、過去に翻弄され生きている。ある人は、過去をステップに飛躍していく。その違いは、すでに起きてしまった出来事をどう受けとめていくかの違いだけ――。
本書では、トラウマに悩む多くの人を救ってきた著者が、過去を「卒業」し、幸せな未来を手に入れる方法を伝授します。ただの記憶に、もう縛られない。恋愛のトラウマも親子関係の苦しみも一瞬で消えていく――これからの人生は願った通りにつくっていけます!

目次

はじめに
第1章 今の苦しみは、過去からきていた
第2章 すでに起きてしまったことに「抵抗」しない
第3章 「それでも、思い出してしまう」ときには
第4章 恋愛の「どうせ私なんて」症候群から抜け出す
第5章 親子関係のトラウマから自由になる
第6章 これからの人生は願った通りにつくれる
おわりに