いい人をやめる本

個数:1
  • Kinoppy

いい人をやめる本

  • 著者名:伊庭正康
  • 価格 ¥540(本体¥500)
  • ごきげんビジネス出版(2013/11発売)
  • ポイント 5pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

いよいよ、自分で自分の心を守らねばならない時代に入ります。心のどこかで「いい人」になろうと無理をすると、自分を苦しめることになります。これからは、誰もが「自分らしさ」を武器にすることで、自分の価値を高める時代です。なぜか、上司に遠慮をしてしまう、同僚の一言で傷ついてしまう、そんなあなたにオススメの一冊です。ストレスに負けず、自分らしく生きるためのレシピが満載です。

著者:伊庭 正康
コーピングインスティテュート認定ストレスコーピングコーチ
株式会社らしさラボ 代表取締役
リクルートグループの営業管理職、関連会社の代表取締役を歴任。(株)らしさラボを設立し、認知行動療法をベースにしたストレスコーピングの普及と各社の営業組織力強化に努める。
著書に「がんばらない仕事術」「ゆとり世代を即戦力する5つの極意」(ともにマガジンハウス)があり、「CanCam」「CREA」「日経WOMAN」「日経ビジネスアソシエ」でストレスのプロとして紹介され注目されている。 ※アメブロ[幸せのコーピングめがね]

目次

1章  自分の強みで勝負しよう
2章 「受け流せる心」を手に入れよう
3章 「くじけない心」を手に入れよう
4章 「セルフモチベーション力」を高めよう
終章  一番に退社出来る大人になろ