中経出版 脳を強くする５６の習慣

著者名：米山公啓【著者】

KADOKAWA（2014/09発売）

• ISBN：9784046008879

内容説明

「人の名前が出てこない」働き盛りの人にこんな悩みが増えています。すべての基本は「記憶力」。魚の多い食事を心がける、血圧は適度に下げるなど等、最新の脳科学の知見を背景に、日常生活で実践できる方法を伝授！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kenji Nakamura]

映像記憶も言葉にしないと記憶できない！

2018/03/29

[まけやまたん]

脳を強くする方法はありきたりなことが多い。簡単なことを一つ一つの積み重ねるだけで脳を強く出来る。理解は出来るけど続けられない。飽きない脳を作りたい。

2017/03/20

[わと]

とにかく「大きい」にこだわるとか、ときには思い切って散在するとか、これまでテレビなどでよく言われていた以外のオススメ習慣も書いてあって読んでいて楽しい。すぐ実践できそうなこともいくつか。

2014/10/22