心のリュックを軽くする

著者名：エルサ・プンセット/宮崎真紀

ＣＥメディアハウス（2014/08発売）

• ISBN：9784484141138

内容説明

自分の感情をうまくコントロールして、ストレスやネガティブな気持ちを（無駄に）抱くことなく、穏やかで豊かな人生を過ごすヒントがつまった一冊。
自分を取り巻く現実を理解し、生活や人間関係をもっとよりよいものにするためには、考えているほど多くのものは必要ない。
他者を理解し、感情の宇宙をうまく切り抜けていきたい人へ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[仮ッ子]

図書館で借りた。斜め読みになっちゃいました（汗）最初の章が愛についてで、あっしには関係のねーこって…ってなっちゃいました…嗚呼

2014/10/11