角川フォレスタ 健康は八割くらいがちょうどええ

著者名：石藏文信

KADOKAWA（2014/09発売）

• ISBN：9784046539663

内容説明

健康に神経質になりすぎ、小さな不調を自ら大きくする人が増加中？　不必要な診察や薬が病気を作っているとしたら…。正しい医者のかかり方、病気や痛みとの付き合い方、長寿にこだわらない生き方を人気医師が提唱。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あお]

持病もちとしては、かなり新鮮な一冊。頭痛、めまい、腰痛があれば吉報。それは体からのSOS。考え方のシフトチェンジ。完全な健康を目指さず、少しなら平気と考える。不眠は疲れてないから。社会と少しでも係わりをもつこと。無理はしない。諦めること。自分のしたいことはなにか、心の声に耳をすませる。我慢はしない。痛み止を服用して無理に働き続けると大病を招く。こう考えれば、楽だよね。でもなかなか厳しいけど。★★★

2015/03/23