つまずいたら、いつもの逆をやってみよう - １分で心がラクになる５０の心理ルール

著者名：金藤晃一

大和出版（文京区）（2014/07発売）

• ISBN：9784804762425
• NDC分類：159

内容説明

完璧にやろう、人に笑われないようにしようとするほどに負のスパイラルにはまりこんでしまう。高校で不登校、家庭内暴力に明け暮れた経験をもつ心理カウンセラーが説く、視点を変えて心のコリをほぐす方法。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

【矛盾を肯定】　『「矛盾していない人は危ない」と思うのです。矛盾を刈り込んで、首尾一貫することばかり考えていると、どこかに無理が生じます』／どうなるかというと　『矛盾を肯定すれば、自ずとプラス方向に転換していくものです。矛盾を否定すると、否定されたほうの自分が暴走するのです』　　(＾ω＾)

2015/01/29

[ゆめやす]

いつもの考え方の視点をちょっと変えるだけで、全く違う見え方になる。 眼は臆病、手は鬼って言葉でまずは気の進まない事は手を動かしてみるとかさらをからに言い換える、いまさらと言わずにいまからって言ってみようと 思います。

2016/04/09

[ダンゴ☆ルッチ]

心に余裕を持つって、ホントに大切なんだと思います。意識して立ち止まるようにしています。

2017/01/04

[ダンゴ☆ルッチ]

「投影」の部分に納得しました♪なるほど。

2015/02/15

[ダンゴ☆ルッチ]

ホンの少し。視点をホンの少し変えてみるだけで、幅が一気に広がるんだな～と思いました♪頭に柔軟性を持ちたいです。

2015/01/29