― 健康で１００歳を迎えるには医療常識を信じるな！ - ここ１０年で変わった長生きの秘訣

著者名：石原藤樹

角川アスキー総合研究所（2014/05発売）

• ISBN：9784048661430
• NDC分類：498.3

内容説明

「ダイエットにはプールが最適」「のどが乾いたらスポーツドリンクがいい」「漢方薬に副作用はない」――こういった日々メディアで流される健康知識に興味がない人は少ないだろう。しかし、そういった情報が、最新の研究論文によると実は間違いだったり、最悪の場合、寿命を縮めたり、突然死の原因になるとしたらどうだろうか？　巷で信じられている健康知識には、メディアが一部の研究結果を切り取ったり、意図的にねじ曲げられたものが多々存在するのである。医学博士で、実際に現場の最前線に立ち続ける医師でもある石原藤樹が、日常生活、食事、健康食品、子供の医療などを軸に、健康の新常識である27項目を紹介。健康で長生きしたい人に贈る、本当の医学知識書！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[zag2]

図書館で、ふと目について借りてきた本。8年ほど前の発行なので、現在のコロナをめぐる話などは出ていないが、いわゆる医学常識をやみくもに信じないことが大事だということが、分かりやすく書かれています。ついついテレビやネット、雑誌などで見かけたものに振り回されてしまいがちですが、正しい情報に触れることの大切さをあらためて感じました。どうやら、新しい薬やサプリメント、機能性食品などには、ちょっと距離を置いて、おちついて対応した方が良さそうです。

2022/04/20

[nizimasu]

内容はいいんだけどちょっと装丁が良くないのがマイナス点。この本もエビデンスと日頃の町医者としての実感に基づいていてとても良心的だと思う。あおるところがないのもいい

2016/09/18