角川oneテーマ21 日本人だけが信じる間違いだらけの健康常識

著者名：生田哲

KADOKAWA（2014/04発売）

• ISBN：9784041107638

内容説明

「糖質制限で健康的に痩せられる」「牛乳は健康に良い」・・・。なぜか日本人が信じる健康常識。医者に殺される前に、思い込みがあたなの体を滅ぼすかもしれない。薬学博士が世界の研究結果をもとに警鐘を鳴らす。

目次

第１章　「糖質制限食で健康にやせられる」のウソ
第２章　「ビタミンＣはたくさん飲んでも効果がない」のウソ
第３章　「牛乳は健康に良い」のウソ
第４章　「高血圧の人は降圧薬を飲むべき」のウソ
第５章　「コレステロール値低下薬を飲むべき」のウソ
第６章　「うつになったら抗うつ薬」のウソ