角川書店単行本 宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる

著者名：宇津木龍一

KADOKAWA（2014/03発売）

• ISBN：9784041106631

内容説明

いままで頑張ってスキンケアに励んできた人ほど、宇津木式スキンケア〈つけない・こすらない・洗いすぎない〉の実践に苦労するようだ。迷いや挫折に負けないように、実践者の疑問＆悩みに答える充実の１冊。これぞ、宇津木式スキンケア法の決定版！

目次

第１章　「スキンケア常識」の９９％は間違い（水を拭きたくなるのは本能の叫び　蒸発時、角層に亀裂と隙間が！　ほか）
第２章　化粧品をやめると、肌の１２の悩みが解消する（肌が乾燥しなくなる　肌がふっくらする　ほか）
第３章　実践宇津木式スキンケア法（基礎化粧品もファンデーションもやめる！　「ぬるま水」で洗うだけ　ほか）
第４章　実践者の悩み＆疑問にお答えします（クマが気になるときには、そこだけファンデーションをぬるのもありですか？　基礎化粧品を断って２週間ほど、鼻とほおの皮がめくれて悲惨な状態です。　ほか）
第５章　さらに美しくなるための基本習慣（脱・シャンプーで美肌度が飛躍的にアップ　美肌をめざすなら、カラーリングはやめる　ほか）