中経の文庫<br> 自分にイライラする!と思ったら読む本

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紙書籍版価格 ¥660
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中経の文庫
自分にイライラする!と思ったら読む本

  • 著者名:心屋仁之助【著者】
  • 価格 ¥660(本体¥600)
  • KADOKAWA(2015/01発売)
  • ポイント 6pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784046028495

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内容説明

「自分なんてどうせ価値がないんだ」「人付き合いがどうも苦手で…」と、自分の性格のマイナス部分が災いして、思わずイライラしてしまったり、悩んだり、苦しんだりしている人は多いのではないでしょうか。
本書では、性格リフォームのカウンセラーである著者が「個性(=先天的なもの)は変えられないが、性格(=よく取る行動パターン)は変えられる」という立場にたって、自らを変えて、よりよい人生を送るための具体的な方法をお伝えします。
「心の壁をとり除く」「自分の感情に向き合う」「自分の未来を想像する」…等々の7つのカウンセリングも具体的に紹介していますので、本書を読み進めながら自然にセッションを行うことができます。  
ぜひお試しください!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

たっきー

9
こちらもいただきもの本。自分の性格を変えて悩みを解決!という考えの著者。性格は、よくとる行動パターンのことで、自分にとって最高の選択をし続けてきた結果生まれたものだから変えられる、というのはわからないことはない。が、無意識に押し込めてる部分を意識させるのは場合によってはかなり危ないと思う。広くつかえそうで、実は人を選ぶ本だろう。 2017/09/23

ひとん

3
初の心屋さん本。今の自分(性格)を否定するのではなく、「認めて」、新たな見方を追加したり、昔の自分を思い出して「リフォーム」する。2017/02/10

霜月什緑

1
私の性格に強く及ぼしている2つの核となる体験。1つは元々解決しようと長年動いていたこともあり、助けになった。書かれていたセルフイメージ・セルフカウンセリングを続けたいと思う。もう1つは思い出さないように強く封印していたからただただ扉を開けて閉め直しただけでした。まぁ、たまには換気しないとね。おかげで、この体験も乗り越えたいとやっと思えた。けれど、自分自身の力だけでは無理なのだろうな。ゆっくり進んでいこう。2015/08/21

kazuwo

0
自分を変えるということは難しいということがわかりました。 相当な覚悟を持たないと無理。 逆に、覚悟が持てれば、なんとかなりそうな気はしますが・・・2017/11/10

amaterasu

0
本に直接書き込める、イメージトレーニングが多くかいてある本。 電車で実践すると怪しい人になるので注意2016/10/18

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