患者力のすすめ - 自己治癒力を高める４２の知恵

著者名：川嶋朗

幻冬舎ルネッサンス（2014/02発売）

• ISBN：9784779010576
• NDC分類：490.4

内容説明

「医者に丸投げ」をやめれば、病気は治る！

医者は、病気の症状は改善できても根本原因を正すことはできない。
それができるのは、患者本人だけだ。病気の原因は必ず自分の中にある。
医者に頼り切っていては本当の意味で病気を治すことはできない。
病気を治すのは、医者でも薬でもなく、「自己治癒力」にほかならないのだ。
しかし昨今の風潮のように、医療を極端に否定しては、それこそ危険だ。
治る病気も治さず放置し、手遅れになってしまうケースもある。

西洋医学と代替医療に精通した“統合医療”の権威が、
医者と上手に付き合い、主体性をもって自ら医療を「選ぶ」生き方と、
そのために必要な＜５つの患者力＞を提唱する。

■第１の患者力＜知る力＞
□病気には意味がある
□風邪薬は治りを遅くする
□日本人は“血圧下げなきゃ症候群”
□「５年生存」は完全治癒ではない　ほか

■第２の患者力＜見抜く力＞
□かかりつけ医は「近さ」で選ぶな
□確かな情報が得られるかどうかは質問の仕方次第
□「もう手遅れです」は医者の傲慢
□極端な説に飛びつく前に考えよう　ほか

■第３の患者力＜自己決定力＞
□医者に寄りかからない
□薬を悪者と考えない
□止める決断、しない決断　～断り方と自己責任～
□家族を最強の応援団にする
□病気になってよかったことを挙げてみる　ほか

■第４の患者力＜自己治癒力＞
□病気を呼び込んだのも自分、遠ざけるのも自分
□からだの驚くべき修復力の仕組み
□生活を変えれば体質が変わり、体質が変われば病気が逃げていく
□３つの生活改善　～食事、運動、冷え対策～　ほか

■第５の患者力＜往生力＞
□医者の言う「余命〇か月」に振り回されない
□「死んだら困ること」を考えてみる
□苦痛なく死ぬには、最期はできるだけ医療の世話にならない
□エンディングノートは家族のために書く
□病気があっても幸せに生きられる　ほか

目次

第１章　知る力―からだの仕組み、病気と医療の意味、正しく知れば意識は変わる（「なぜ治したいか」を考える　病気には意味がある　ほか）
第２章　見抜く力―本当に信頼できる医者の見つけ方、医者との話し方（かかりつけ医は近さで選ぶな　質の高い患者であれ！―医者との向き合い方　ほか）
第３章　自己決定力―医者に丸投げしない、受けたい医療は自分で選択する（医者に寄りかからない―主体は自分　自分で決断することに意味がある　ほか）
第４章　自己治癒力―自分の中にある治す力を高め、病気を遠ざける（病気を呼び込んだのも自分、遠ざけるのも自分　からだの修復力の仕組みを理解する　ほか）
第５章　往生力―悔いなく人生の幕を引くために、死に方も自分で選ぶ（死に方も生き方だ！　死を怖がるな、遠ざけるな　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[りんふぁ]

医師に丸投げではなく、意志を持った患者であることは大事だと思う。結局、自分の身体なのだから。そして、自分に責任を持つ。これだけでも自己治癒力は上がりそう。巻末のリビング･ウィルの一覧はいいなぁ。

2014/04/13