本当に頭がよくなる1分間記憶法

著者名：石井貴士【著】

SBクリエイティブ（2014/03発売）

• ISBN：9784797375909

内容説明

シリーズ１３０万部超の石井貴士の１分間シリーズの最新刊。今回のテーマはシリーズの根幹をなす「記憶法」。偏差値30だった著者がたった３カ月で偏差値70にジャンプアップし、全国模試で6万人中1位を獲得することができた驚異の記憶法を紹介する。

目次

１　「記憶のメカニズム」を知れば、あなたも天才になれる！
２　記憶法に関する「７つの新常識」
３　覚えるジャンルごとに使い分ける短期・長期・単純・イメージ記憶法
４　勉強の効率が劇的にアップする！４色右脳記憶法
５　寝る前と起きた直後に復習をするサンドイッチ記憶法
６　試験当日だけ天才になる！ピークコントロール記憶法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[mana]

Audible。ひたすらに胡散臭い。反復が重要なのは激しく同意。英単語にはこの勉強法は最適だと思うが、読書に応用できるかは懐疑的です。　星3/10

2026/04/11

[ジョンノレン]

数ヶ月後までに相応の量の歌詞を覚えなければいけなくなったのでより効率的な記憶法はないかなと思って手に取った。本書は受験とかが主眼だが基本的な記憶のメカニズムや人の生活リズムなども踏まえてよりきめ細かいテクニックも開陳してくれる。私の今回の目的とは必ずしも合致しなかったけれど、書いて覚えることの非効率性や記憶の4つの側面や記憶レベルを4段階に分別し効率的に復習しかつレベルアップを可視化するツールとかはなるほどと思った。

2026/03/31

[p.ntsk]

基本的にはエビングハウスの忘却曲線を前提にして繰り返し復習することが大事であると言うこと。効果的な回数やタイミングがあること（具体的には①20分から1時間に1回のタイミング②1日に3回もしくは9回復習。夜に暗記したものを翌朝復習するなど）。他いろいろな記憶の為の工夫やアイディアが紹介されています。ひとつひとつはどれも難しいことではないので後はいかに実践するかということだと思います。それがなかなかできなかったりするんだけど（笑）人間は忘れる生き物だから反復復習が大事というのは納得です。

2014/07/29

[mari]

受験生にオススメ？日々の勉強に少しでも取り入れることが出来れば。

2015/12/03

[まある]

記憶法は何度見聞きしても、それ自体を忘れてしまいます。インプットしたものを、如何に吸収して、アウトプットしていくのか。これに尽きるのでは？と毎回思います。記憶法が書かれている本の中でも、とても読みやすくて、理解しやすかった！学生から社会人まで幅広く読める良書だと思います。数十年前の受験生だった あの頃に出会いたかった本です。

2024/05/27