幻冬舎単行本<br> 股関節痛は99%完治する “坐骨神経痛”も“冷え性”も、あきらめなくていい!

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幻冬舎単行本
股関節痛は99%完治する “坐骨神経痛”も“冷え性”も、あきらめなくていい!

  • 著者名:酒井慎太郎【著】
  • 価格 ¥942(本体¥857)
  • 幻冬舎(2014/03発売)
  • 新年度スタート!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン!(~4/5)
  • ポイント 200pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

□歩くとき、股関節にひっかかるような違和感がある
□たまに鼠径部がピリピリしたり、ズキッとしたりする
□足の爪を切ったり靴下を履いたりする作業がつらい
□お尻の横側の筋肉に、ときどきだるさやこり、痛みを感じることがある
□和式トイレで用を足すのがつらい
……というあなた、あきらめないで! その痛み、必ず治ります。テニスボールを使ったセルフケアがテレビ・ラジオで話題沸騰。股関節痛とともに腰痛も解消する「自分でできる対処法」とは?

目次

1 「股関節ってどこ?」というあなたこそが危ない!
2 進行すると腰痛も併発!『股関節痛が起きるメカニズム』
3 変形性股関節症は手術をしなくても十分治せる!
4 簡単セルフケアで快適に歩ける股関節をキープする
5 「こんなときどうしたら…」股関節の悩み解消Q&A
6 いつまでも老けない体は股関節からつくる