「すっごく心細い」がピタリとやむ！

著者名：竹内成彦

すばる舎（2013/11発売）

• ISBN：9784799102817

内容説明

先天的に備わっている性格を「生まれつき性格」といい、一生変わることはありません。なぜか、「自信が持てない」「不安を感じやすい」というときは、自分の「生まれつき性格」に合わない生き方をしているときかもしれません。
本書はムリに性格を変えることなく、より生きやすくなる考え方や行動ルールを○Ｘ式で紹介していきます。

目次

１章　「スグに余裕がなくなる」を解消！
２章　怖じ気づいて「前に進めない」を解消！
３章　「自分にＯＫを出せない」を解消！
４章　「マイナス思考が止まらない」を解消！
５章　「決められない」ジレンマを解消！
６章　「『いい子』のままでいる不安」を解消！
７章　「感情的になってしまう」を解消！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

素敵な著者です。「私は、ネガティを代表して、ネガティによるネガティのための本を書きたかったのです」／また、「巷の「幸福論」「自己啓発」「生き方指南」は、もともとポジティな人が、一時的にネガティになっているポジティの人に向けて書いた本です。」（この２つの視点はこれからは意識して発言したいと思います。）ありがとうございます。（コ）

2013/12/19

[Naomi]

読書会オープンチャットで著者さんご本人が紹介してくれました。 オーディブルで聞きました。 「生まれつき性格」、初めて聞きましたが「なるほど〜」です。「子どもタイプ」と「大人タイプ」にも納得しました。 レストランのフォークのエピソードは、わたしもしっくりきませんでした(^_^;) 社会の価値観に引っ張られず、自分を知って、自分にとって「○」の行動をしていこうと思いました。

2024/05/26

[妾狂い めいとく]

絵が可愛い。書いてあることは当たり前じゃーん。と思いますが、当たり前のことに気付くことが難しいわけで。思い当たるふしがボロボロ出てきました。一番実践的で、行動しやすいのが体を思いっきり疲れさせて、ぐっすり寝るという項目が目から鱗でした。

2014/04/10

[とももん]

いろんな啓発本を読んだけど、1番しっくりきた。ネガティヴ向けの人への本。全部、なるほど、と読むことができた。悩みすぎないためには「結局、運だ。と思う」「人生は苦しいものだと思う。なんだか、少し楽になった。

2017/12/02

[空猫]

プラス感情が幸福を引き寄せる、前向きに明るく過ごすこと、叱咤激励が人を成長させる…すべての人に当てはまるわけではないのだ。世の自己啓発へのモヤモヤがスッキリしました。昨今の心理学、カウンセリング技術の成長は著しく読んでホットできるものが増えて嬉しいです。「生まれつき性格診断テスト」で自分の特徴を知ろう!イラストもカワイイ(^ω^)そしてサクサク読めます。

2014/09/03