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内容説明
マタニティ誌『Pre-mo』と妊活専門誌『赤ちゃんが欲しい』が、将来ママになりたい女子みんなに贈る妊活スタートバイブルです。「いつか結婚したら妊娠したいけど…カラダ、大丈夫かな?」「そろそろ旦那さんとの子どもが欲しいな」そんな将来の妊娠&出産のために、今からはじめられることをぜんぶまとめてナビゲート! まだ結婚をしていない人もちょっと前に結婚をした人も、いつかママになりたいすべての女子注目の一冊です♪
目次
・「妊活」ってなに？
・表紙の人 内田恭子さん
・妊娠・出産世代別 メリット＆デメリット
・妊娠＆出産で“もっとキレイ”がつくれる！
・「妊娠力」を高める生活、始めましょう
・おうちでできるセルフ子宝整体
・妊娠力UPのプロ紹介
・授かり体質をつくる！毎日の食事LESSON
・Column 日本横断 子宝スポットの旅＆世界の子宝グッズ
・話題の子宝スポットガイド
・知っておきたい「不妊治療の基礎知識」
・全国不妊治療施設 訪問レポート
・教えて先生！Q&A
・東洋医学の力で“産める体づくり”妊活女子のための東洋医学入門
・東洋医学で妊娠力UP おすすめ施設ガイド
・Column メンズにも妊活ってあるのでしょうか？
