決定版 食べて痩せるおとなのダイエット

著者名：日経おとなのＯＦＦ特別編集【編】

日経BP（2014/04発売）

• ISBN：9784822260415

内容説明

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おとなのダイエットは、ライフスタイルや体質を考えながら、自分に合ったやり方を選んでいくことが大切です。思うような結果が出なければ、すぱっと諦めて別の方法を試すのも手。本誌では、無理な運動を強いるのでなく食べながらスリムな体を手に入れるアプローチをご紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[サルビア]

飲むだけで痩せるお茶に思わず目がいってしまう。

2014/02/16