ＰＨＰ文庫 大往生できる生き方できない生き方

著者名：安保徹

ＰＨＰ研究所（2013/06発売）

• ISBN：9784569760278
• NDC分類：498.38

内容説明

元気で長生きし、最期は安らかに逝きたいと望む人は多いでしょう。そのためには自然治癒力を上げることが重要です。著者は、長い免疫研究の中で、「生命体は自分自身では失敗しない」ことを強く実感し、私たちの体は、根本的によりよい方向へと常に動くようにできていると確信した、といいます。がんですら、肉体を滅ぼす生命体の暴走ではなく、生命体が生き延びようとして選択した最終手段なのです。本書では、人が病気になるメカニズムから、がんとミトコンドリアの関係、免疫力を高める食習慣、安らかに最期を迎えるための心構えまで、免疫の第一人者が「健康な年の重ね方」をやさしく解説。「元気でポックリ」を理想とする人にピッタリの一冊です。『安保流　ピンピンコロリ術』を再編集。

目次

はじめに　生命体は自分自身では失敗しない＜ｂｒ／＞第１章　死ぬまで元気に過ごすには＜ｂｒ／＞第２章　がんは怖くなんかない＜ｂｒ／＞第３章　コツは免疫力を上げること＜ｂｒ／＞第４章　ピンピンコロリの食事術＜ｂｒ／＞第５章　人はどうやって死ぬのか＜ｂｒ／＞第６章　死ぬことは自然なこと