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内容説明
『読むだけで ねこ背が治って心も体も強くなる！』の著者、小池義孝が贈る人体の不思議第２弾。今回は、知れば、潜在能力アップ！病気にならない、不調が消えて脳が冴える！と、いいことばかりが起こる背骨の秘密を解き明かす。体の中心（根幹）を治せば、人生が丸ごとよくなるくらいの影響力があります。そのほか、著者オリジナルの頭痛、ストレス、過食、不眠、冷え、糖尿病、精力アップ……など、個別の不調改善対策法も満載。一生モノの価値ある知識を公開！
目次
１章 知るだけで全身スッキリ快調！驚異の真実―４つの秘密が体を変える、人生を変える！
２章 奇跡の３０秒背骨ストレッチで「超」健康になる！―信じがたいほど簡単！気持ちいい！
３章 驚くことに、「背」だってまだまだ伸ばせる！―遺伝よりも重要な要素とは！？
４章 体質改善して、全身の不調にサヨナラ！―小池流、薬にたよらない養生法
５章 骨を整え、思わず二度見される美人に変身！―中心が決まると、生き方も所作も、美しくなる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひさちゃん
3
背骨はバネで、それを意識して体を揺らすとよく曲がるとのこと。「背骨ビヨーン」といいながら背骨をのばしてごらんと言われてやってみるが、イマイチわからない。結局動画を検索したら、筆者の小池さんの動画が見つかり、それでやってみた。が、やはりわからない。ただ、背骨をのばし揺らすことで、どんないいことがあるのか…とか、健康プチ情報は参考になった。あと、足のつけねはみぞおちっていうのも参考になった。2021/08/11
よしどん
1
『ねこ背は治る！』はビジュアル版も合わせて買ったけれども、理解が悪いのかあまり効果は見られなかった。最近、片方の肩だけ異常に重かったりするので、何か良いストレッチ体操の本はないかと探し、また、著者の本に。これには背骨や首の骨を伸ばすストレッチ体操が紹介されていた。簡単そうなのでやってみたら、意外にすこし楽になった感じがした。（暗示にかかりやすいのか）すこし続けてみることにしよう。『背骨ビヨ～ン体操』って本もあるのか。そちらも読んでみようかな。2016/10/16
mallowlabs
0
背骨はバネ。2015/06/21
ｙａｃｃｈｉ
0
友達に勧められて・・・。書かれれているすべての不調に思い当たる今日この頃。頭痛、肩こり、冷え症。胃や背中の鈍痛、更年期。 背骨ストレッチですべて快方と言うのだけれど なかなか書かれているように 背骨を伸ばす感覚がつかめないし ゆらゆらと揺らしほぐす感じもぎこちない。出来なくても意識して生活するだけで改善されるという。信じる者は救われる。体を柔らかく、温めるよう努力しよう。そして出来るだけ、タンパク質は肉に頼らない。甘みは白糖に頼らない。塩分は食塩に頼らない。これも心に留めよう。2014/06/16
