「朝３０秒の正座」で腰痛が治る

著者名：金聖一

ダイヤモンド社（2013/06発売）

• ISBN：9784478023242
• NDC分類：493.6

内容説明

病院に行ってもムダ。マッサージは気休め。でも「金式正座」ならつらい腰痛が、１カ月で治ります。道具もクスリも通院も必要ありません。ひざ痛や太っている人でもラクラクできます。３０万人への治療で生み出された最強メソッド。

目次

第１章　腰痛治療で病院に行ってはいけない
第２章　腰痛の原因は、腰以外の場所にある
第３章　腰痛を引き起こす３つの原因
第４章　「朝３０秒の正座」の正しいやり方
第５章　なぜ「朝３０秒の正座」が腰痛を治すのか
第６章　「朝３０秒の正座」で腰痛が治った！喜びの声
第７章　正座であなたの体が変わる！
付録　「つらい」「痛い」ときに効果のある体操

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[♪みどりpiyopiyo♪]

腰痛の本を図書館で数冊借りた内の1冊。経験の拡大解釈でニセ医学の正統とも言える迷著でした。これだけを信じてお医者さんの言う事を聞かないとかでなければ 特に害もなさそうなので、気持ちよければすればいいと思います。■駄文を本の体裁に仕立てるには、紙を厚く、余白を広く、文字を大きく行間は広く。一般常識と体験談でページ数1.5倍☆　■巻末には糖質害悪説の本の宣伝がありました。ダイヤモンド社って、ビジネス本では成金志向、健康本ではトンデモ乱発、要は人々の「楽して他者よりいい思いをしたい欲」で稼いでる出版社なのですね

2016/05/14

[ユーユーテイン]

正座がヨガのポーズの一つだと知り、礼儀というだけでなく、身体的効果もあるのだろうと興味をもった。本書の著者は柔道整復師(国家資格)であり、自身も腰痛で苦しんだが、毎朝の正座によって克服した。正座のポイントはただ一つ、かかとをつけること。正座をすることで背骨の左右のゆがみが矯正され、ふくらはぎに圧力がかかることで毛細血管が増え血流がアップするという。私は腰痛より肩こりに悩んでいるが、正座をすると気持ちがすっきりするので、続けてみようと思う。毎朝30秒で効果あり、という手軽さがありがたい。

2014/10/04

[魚京童！]

正座できねー。

2017/03/04

[焼きそばん]

急に腰が痛くなり、すぐできそうと思い読んでみたが、30秒正座の最も大事な踵をつけて正座が出来ないことにショックを受けました。効果はわからないのでしばらくやってみようかな？

2017/09/24

[Noah]

まずはお風呂で。

2017/01/27