文春文庫<br> 身体にきく - 「体癖」を活かす整体法

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文春文庫
身体にきく - 「体癖」を活かす整体法

  • 著者名:片山洋次郎
  • 価格 ¥575(本体¥533)
  • 文藝春秋(2013/06発売)
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内容説明

『骨盤にきく』の著者が贈る整体メソッドの決定版! 人は骨盤のタイプによって、最適なリラックス法や疲れ方のパターンが全く異なります。身体の声をよくきき、本来の癖“体癖”を活かすと、本当にその人にとって効く健康法となるのです。倦怠感、頭痛、腰痛、不定愁訴……そんな症状とはさようなら! 本書では、人が無意識のうちに「ゆるもう」とする共鳴作用を利用し、体操でもストレッチでもない、究極の整体法を図解満載で提案します。