中経の文庫<br> かけっこで一番になれる本

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中経の文庫
かけっこで一番になれる本

  • 著者名:長澤宗太郎
  • 価格 ¥660(本体¥600)
  • KADOKAWA(2013/03発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 180pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784806146865

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内容説明

「“運動音痴”を子どものせいにしてはいけない」「足が遅い原因の8割は“メンタル面”にある」「体系・骨格に合った走り方を身につければ、誰でも足は速くなる」など、確固たる信念と技術に裏付けされた指導で、多くの子どもたちの足を速くしてきた名コーチ・長澤宗太郎が、「家庭でもできる、足の速い子の育て方」を教えます

目次

第1章 かけっこが速くなる「声かけ」のルール(子どもの運動神経の半分は「メンタル」が占める 「運動音痴」を子どものせいにしていないか ほか)
第2章 かけっこが速くなる「フォーム」のルール(かけっこが遅いのは「速く走る方法」を知らないから 「正しい走り方」さえ身につければ、かけっこは速くなる ほか)
第3章 かけっこが速くなる「トレーニング」のルール(かけっこが速い子は、遊びのなかで「基礎体力」を鍛えている 30秒でできる「筋トレ」で、体をコントロールする力をつける ほか)
第4章 子どもの「やる気」を高めるルール(「数字」が子どもを大きく成長させる タイムを測ることが、子どもの成長をうながす ほか)
第5章 「本番」で1番になるルール(「スタートダッシュ」でライバルに差をつける 「カーブ」での上手な走り方 ほか)

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

nakopapa

0
足の速さはテクニックと同じ位メンタルも大切。如何にしてやる気を引き出すか、成功体験に導くか、という教えは、かけっこだけではなく広くコーチングに通じるものがある。親も自分なりの目標を決めて子供と一緒にトレーニングするのはいいなと思った。2013/04/21

黒とかげ

0
ふーむ。一番の問題は親に子供の指導をしている時間があるかという問題だ。ここまで本格的だと色々と勉強しなくてはならないこともありそうだし……。2021/02/27

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