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内容説明
腹を立てずに向き合えたら……と思ったことはありませんか？ 人間関係でつまずいたときの問題解決法が満載の１冊です。自分に自信がない、引っ込み思案でうまく自分の気持ちが言えない、ずっと何かにツンと怒っている……「魔法の言葉」で、そんな悪い流れを断ち切って、穏やかな気持ちで、いつも笑顔で過ごしましょう！
目次
第１章 人間関係はなぜ「うまくいかない！」のか？（本当の「問題児」は誰なんだろう 悩みごとの原因は、ひとつしかない いつも「悪いほう」に反応してしまう理由 ほか）
第２章 「いいひと」をやめる魔法の言葉（もう十分がんばってきたじゃないか おかしな「自動」反応を「手動」に変えればいい 思考のままに反応するのをやめる ほか）
第３章 「ま、いっか」と思えるレッスン（「今」を肯定する思考グセをつける 素直になるとは、自分を信じるということ イヤな感情をじぃぃぃぃぃっと感じてみる ほか）
