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内容説明
かみ合わせの悪さが、あらゆる不調の原因だった!?着席時すぐに足を組んでしまう人や、頬杖がクセになっている人、ストレスや不安から眠っているときに歯軋りをしてしまう人は要注意！ あごズレ（かみ合わせのズレ）が進行している可能性があります。本書では、自身であごのズレを調べる「1分でわかる簡単セルフチェック法」から、「食べ物」「歩き方」「眠り方」など、日常生活の中であごの位置を正して強くする方法までわかりやすく紹介。頭痛、首・肩のこり、腰痛、眼精疲労などの「体の痛みや不調」。アトピー性皮膚炎、花粉症、生理痛、手足の冷えなどの「免疫力の問題」。元気が出ない、イライラする、物忘れが増えたなどの「心の悩み」。本書では「かみ合わせ」とこれらの不調（不定愁訴）の関係性を症状別に解説します。正しいかみ合わせを手に入れて、体と心の健康を取り戻しましょう。
目次
第１章 体と心の不調をもたらす「あご」のズレ
第２章 自分でできる！あごのゆがみチェック法
第３章 体の痛み、不調にサヨナラ！
第４章 心の悩み、つらさをスッキリ！
第５章 いつまでも若々しく、はつらつと！
第６章 脳が活性化し、免疫力アップ！
第７章 今すぐできる！身近なかみ合わせ改善法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ｒｅａｄｉｎｇ
18
普段気にせず生活しているが、あごがどれほど重要かということが分かった。2018/12/22
ripurou
1
Kinoppy。いやぁ、かみ合わせは大事だと思ってます。でも、まぁあれもこれも、かみ合わせが影響してますよ、、、ていうのがメインの本でした。2014/01/17
