知的生きかた文庫わたしの時間シリーズ ５０歳からのどんどんキレイになる「心」と「体」の美レッスン きらめきと幸せを呼び込むシンプルな習慣

著者名：小池能里子【著者】

三笠書房（2013/06発売）

• ISBN：9784837981787

内容説明

心と体を磨いてワンランク上の大人の美を手に入れる！あなたをいつまでも若々しく美しくそして健康にしてくれる秘訣が本書には満載です！外見の美しさを磨く特集などを多く見かけますが、本物の「美」とは内面も磨くこと。本書では見た目を若く美しくする方法だけではなく、体の中から健康になる生活術、幸せをつかむ心の持ち方など、普段の生活の中で簡単に実行できる方法を紹介。「もう歳だからいいわ」「今さら」などと言って、何もせずにいればますます老化は進むだけです。さぁ、今からでも決して遅くはありません！これまでのあなたをより美しく輝かせてくれる美レッスンを始めてみませんか？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[shion]

50代、まだまだ捨てたもんじゃないぞ♪って思いました。すぐ始められるレッスンをいくつかピックアップしたのでやってみます。これからの自分に希望が持ててきました。

2014/02/18