中経の文庫<br> 自分の生き方を変える知恵

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紙書籍版価格 ¥575
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中経の文庫
自分の生き方を変える知恵

  • 著者名:斎藤茂太
  • 価格 ¥575(本体¥533)
  • KADOKAWA(2013/09発売)
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内容説明

モタさんこと故・斎藤茂太先生は、「過去にいつまでもこだわらず、心機一転、新たな気持ちになって物事をはじめる」前向きなマインドをつくることを「自分リセット」と定義し、人生を楽しむための気持ちの切り替え方を提唱していました。本書は、精神医学的見地にも立ったモタ流ノウハウを、読者にやさしく伝授しています!

目次

第1章 このコツがわかれば、人間関係はリセットできる(大人になったら「子どものケンカ」をする 目には目を、ユーモアにはユーモアを ほか)
第2章 「人のこと」より「自分のこと」をリセットする(人生の成功は、沈黙にあり 働いている「フリ」はダメ、堂々とナマケモノになろう ほか)
第3章 「プチ・リセット」が、上機嫌な自分をつくる(忙しいときほど「気」をリセットしよう 「マリッジ・ブルー」が、幸せの種になる ほか)
第4章 「負けない自分」をアピールする(部下への教育か、たんなるイジメか イジワル上司には、その自覚がない ほか)
第5章 考え方ひとつで、「フレッシュな自分」になる(失恋リセットは、男より女がうまい 転職すれば、天職が見つかるのか ほか)