中経の文庫 自分の生き方を変える知恵

著者名：斎藤茂太

KADOKAWA（2013/09発売）

• ISBN：9784806146131

内容説明

モタさんこと故・斎藤茂太先生は、「過去にいつまでもこだわらず、心機一転、新たな気持ちになって物事をはじめる」前向きなマインドをつくることを「自分リセット」と定義し、人生を楽しむための気持ちの切り替え方を提唱していました。本書は、精神医学的見地にも立ったモタ流ノウハウを、読者にやさしく伝授しています！

目次

第１章　このコツがわかれば、人間関係はリセットできる（大人になったら「子どものケンカ」をする　目には目を、ユーモアにはユーモアを　ほか）
第２章　「人のこと」より「自分のこと」をリセットする（人生の成功は、沈黙にあり　働いている「フリ」はダメ、堂々とナマケモノになろう　ほか）
第３章　「プチ・リセット」が、上機嫌な自分をつくる（忙しいときほど「気」をリセットしよう　「マリッジ・ブルー」が、幸せの種になる　ほか）
第４章　「負けない自分」をアピールする（部下への教育か、たんなるイジメか　イジワル上司には、その自覚がない　ほか）
第５章　考え方ひとつで、「フレッシュな自分」になる（失恋リセットは、男より女がうまい　転職すれば、天職が見つかるのか　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[rana]

自分が自分を見失なわずにいられたら、様々なことに左右されずおおらかでいられるのかな。言うは易し行うは難し・・・・・・

2013/06/30

[mugi]

リセットすることで心に余裕がでる。斎藤茂太さん流の生きる知恵を活用していきたい。

2014/12/07

[まゆっち]

大好きな斎藤茂太さんの本。心のリセット。すごく大切。

2013/08/02