バスト・ウエスト・ヒップだけ３点集中！美ラインストレッチ - 本人出演でわかりやすく解説！

著者名：道端カレン/Ｋｙｏ

ダイヤモンド社（2013/12発売）

• ISBN：9784478023747
• NDC分類：781

内容説明

きつい運動、苦しい食事制限は一切ありません。バスト、ウエスト、ヒップのストレッチを１日たった５分するだけで、女性らしいくびれ、ぴんとあがったバスト、丸みのあるヒップラインがあなたのもの！　「ウエストが細くなった」「ねこ背が治った」「バストにハリが出た」など、体験モニターからも喜びの声が続々到着。

目次

美ラインストレッチと出会って女性らしいカラダを手に入れました
キツい運動、無理な食事制限一切なし　効果は予想以上！美ラインストレッチ
カラダの不調や女性らしいくびれ…　美ラインストレッチで、すべて解決
嬉しい報告がたくさん　９割の女性のウエストが細くなった！
ココは知っておきたい　美ラインストレッチ、３つのキーワード
ウォームアップ
ヒップ
ウエスト
バスト
セクシーストレッチ〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[walnut]

初めてやった時は・・・短くて、こっこっこれだけ！！？？？と思ったけど、毎日続けられるという意味では良いかも。お風呂上がりの寝る前のちょっとした時間にササっと出来るから、意外に日課に出来ています。

2013/04/02

[きょん]

効いてるかどうかは分からないけど、簡単で短くて続けやすい！毎日の生活に取り入れやすくて良い。

2016/06/22