血液型ダイエットA型さんダイエット

著者名：中島旻保【著】

河出書房新社（2014/08発売）

• ISBN：9784309273723

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

Ａ型さんの「痩せる」秘訣が満載！血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から、血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[assam2005]

図書館でたまたま見つけ、手に取ってみた。他の血液型の本もあるらしい。今まで、しんどい運動をしてるのに体重変わらずとか、たくさん食べたのに体重増えてないとかあったなーと思い、この本の「太りやすいものリスト」「太りにくいものリスト」を見て、ちょっと納得。そう、これよ、これだったわ…と。となると、私、鶏か魚しか食べられないんじゃないかぁぁぁ。(T0T)炭酸水、紅茶、チーズ、さつまいも、ミカンまで太りやすいって…何食べたらいいのよう。(T0T)最後の「オススメストレス解消法は読書」に思わず「やっぱり」。

2019/07/21

[エンジェル]

大好きな肉系がダメでかなりショックです…。今のところダイエットするつもりはありませんが、参考程度に読ませていただきました。

2014/11/04

[ひとん]

今まで好んで食べていたものや飲んでいたものが、悉く合わないなんて！急に変えるのは無理だけど、少しずつ気がけてみよう。頑張るぞー。

2013/09/29