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内容説明
「やってもやっても仕事が終わらＩない」「思い通りにいかないとすぐにテンパる」…それはあなたの中にある「完全主義」が原因。しかし、完全を求めてがんばってしまうのは、あなたの個性です。本書では、そのつらくしんどいマイナスの完全主義を、成果の出せるプラスの完全主義に変える３７の思考術を紹介します。
目次
第１章 なぜ「がんばらない」のに成果が出せるのか―「知る・理解する」技術
第２章 完全主義を手ばなし「１００％」を再設定する―「変わる」技術
第３章 「マイナス２割」で１２０％の成果を出す８割思考の仕事術―「実行する」技術
第４章 すべてを求めないからうまくいくがんばらないコミュニケーション―「人間関係」の技術
第５章 がんばらないをがんばる自分とのつきあい方―「継続する」技術
第６章 身近なところから始めるがんばらない日常生活―「すぐ始める」技術
