幻冬舎文庫<br> 面倒くさがりやのためのＳ-レッチング１分間ダイエット

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幻冬舎文庫
面倒くさがりやのためのＳ-レッチング１分間ダイエット

  • 著者名：兼子ただし【監修】/高橋正樹【著】
  • 価格 ¥517（本体¥470）
  • 幻冬舎（2016/02発売）
  • GW前半スタート！Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント３０倍キャンペーン（～4/29）
  • ポイント 120pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784344418592

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内容説明

「痩せたい！　でも面倒なダイエットは続かない」。そんな人にオススメなのが、本書で紹介するＳ-レッチングです。立つ、歩く、走る、座るといった基本的な動作を一瞬矯正することで、ツンと上を向いたバスト、キュッとくびれたウエスト、プリッと弾けるヒップ、すらりとした手脚が手に入ります。超カンタン超らくちんのストレッチ・ダイエット決定版。