サーファーに花粉症はいない

著者名：斎藤糧三【著】

小学館（2012/02発売）

• ISBN：9784093882286

内容説明

花粉症でお悩みの人の新バイブル！

現在、日本における花粉症（アレルギー性鼻炎）の全国推計受療患者数は約800万人います。本書は著者の医師・斎藤糧三先生が「ビタミンＤの欠乏が花粉症をはじめとする現代病に大きく関わっている！」との立ち位置から、その予防と改善策を説く一冊です。本来、ビタミンＤは日光浴をすることで自己生成できますが、日焼けを嫌う傾向が強い現代人には不足しているのが現状。ビタミンＤは、よく知られているカルシウム代謝に欠かせないという役割以外にも、細胞分化を正常化したり免疫の発現を調整するいう極めて重要な役割があることが分かってきました。日本ではまだ認知度が低いビタミンＤ欠乏の実態から、補給の仕方などをわかりやすくまとめたトピックス本です。著者自身が、アレルギー持ちだった経験がありビタミンＤの自己投与によって、薬物治療を凌駕する花粉症、慢性鼻炎の根本治療を見出した経験をまとめた本書は、きっと花粉症をはじめとするアレルギーにお悩みの人の一助となることでしょう。

目次

プロローグ　私も花粉症で悩んできた―なぜ私は、ビタミンＤと花粉症の関係に気付いたのか
第１章　なぜビタミンＤは花粉症に有効か？―免疫機構の最新研究からわかってきた花粉症の「本当のメカニズム」
第２章　あなたも「免疫調整ホルモン」ビタミンＤが足りない！―カルシウム、マグネシウム吸収調節だけではない！機能性医学が明らかにした、ビタミンＤの重要な働き
第３章　ビタミンＤはこうして補給する―今の生活環境、生活習慣のままではビタミンＤは確実に不足する！
第４章　ビタミンＤと新しい「健康」―ビタミンＤとの関連を考慮せずにこれからの健康や医療は語れない

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[majiro]

生活習慣が変わってきたから、インフルエンザも花粉症も増えたという説はなるほどと思わせる。なるほど〜。こういう本、どんどん出てほしいな。

2014/03/02

[ジュリ]

サーファーにも花粉症はいます。日光に当たってビタミンＤが合成される、ビタミンＤの働きで花粉症が軽減する。日差しの角度や時間によっては、日光浴で十分なビタミンＤが合成されないそうです。そのため、サプリメントで摂った方がよいかもしれません。

2016/03/27

[みどり]

ビタミンAとビタミンDの大切さについて、詳しく書かれた一冊。個人的には仮説ではあるものの何故朝から晩までのサイクリングの際、サングラスしていても夕方路面の見えにくさや目の不快症状が出るのか？が分かり嬉しかった。

2015/05/12