内容説明
極上級のスキンケア、マッサージ＆エクササイズ、キレイをつくる料理レシピ。
これで、あなたも「奇跡のすっぴん」に。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 今日から、肌磨きを始めましょう
１ 美人はそもそも肌を大事にする―スキンケアの心得
２ 美人はトラブルに負けない―悩みに打ち勝つ心得
３ 美人はキレイになれる栄養を知っている―食事の心得
４ 美人はスタイルづくりにぬかりない―エクササイズの心得
５ 美人はひとり時間の使い方を知っている―スペシャルタイムの心得
６ 美人は自分の心をもキレイにする―内面磨きの心得
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ キレイは、あなたの人生を幸せにする
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