中経出版 一瞬で幸せ本能がめざめる 心のゆるめかた

著者名：五百田達成

KADOKAWA（2014/01発売）

• ISBN：9784806141686

内容説明

女子の心にはかならず「幸せになる本能」が眠っています！　固くなった心をほんのちょっとゆるめてあげれば、「幸せ本能」は一気に目をさまし、「幸せホルモン」があふれ出し、「一生モノの幸せ」が手に入ります。この本を読んで、ムリせずありのままの自分で、毎日がニコニコと楽しくなるレッスンをしてみませんか？

目次

１　心をゆるめるために大事な１０のこと（「考えすぎない」クセをつけましょう！　「とりあえず」「試し」に行動しましょう！　ほか）
２　いますぐ実践！心のストレッチ（ニヤニヤしよう、ボーッとしよう！　山ガール・海ガールになろう！　ほか）
３　実感！モヤモヤが晴れて、心がほどけた瞬間（「それはあなたのスタイル」開き直って自分を認めよう！　「再発したらまた治せばいい」立ち直れたことをバネにしよう！　ほか）
４　ほどけた心で愛されよう！（恋愛は究極の無駄！？すてきな無駄を愛する余裕を持ちましょう！　まじめ女子ほど陥りがち！仕事脳と恋愛脳を切り替えよう　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[茜紀子]

もう、何回読んだだろう。ゆるっとしなやかに生きたいものです。

2015/11/05

[ｍｅｙ]

頑張っている人に贈りたい本。そして、この本を読んで、どこかの力が抜けたら、それは頑張っている証拠。自分を労る、という発想を持っている人は少ないけれど、自分を労るヒントが見つかる本。

2013/09/06