扶桑社ＢＯＯＫＳ 改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット

著者名：福辻鋭記

扶桑社（2014/08発売）

• ISBN：9784594064594

内容説明

「骨盤枕ダイエット」で大人気の鍼灸師・福辻鋭記の最新刊! 治療院で使っている骨盤矯正枕がバスタオル2枚で作れる!「世界一簡単なダイエット法」としてテレビや女性誌でも話題の『寝るだけダイエット』(小社刊)に、最新メソッド「座るだけダイエット」などをプラスした福辻鋭記先生の最新刊。福辻先生も治療院で使っている「骨盤矯正枕」は、自宅にあるバスタオル2枚で簡単に作れちゃうんです!超簡単かつ短時間で効果の出るメソッドとして、どんな万年ダイエッターでも美しいカーヴィーボディに近づけます。さらに、骨盤矯正や内臓のゆがみをとることで女性が気になる「冷え症」「生理痛・生理不順」 「プチうつ」「肩こり」「足のむくみ」などにも効果が!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[チヒロール]

バスタオルとビニールひものみで作れて、しかも5分寝るだけ！腰痛、肩凝り、婦人科系の不調、バストアップ、O脚矯正等、骨盤矯正枕で驚きの効果が！お金も時間もかかりません。もー、作らなきゃ損じゃないですか〜。運動続かない、めんどくさいのキライなあなた。お勧めよ、この枕。私も明日早速作るわよ〜。

2014/02/22

[佐島楓]

枕は自分で作らなければなりません（といってもバスタオルを巻いて縛るだけ）が、いろいろな箇所のメンテナンスができるのが良いです。「座るだけ」というのもあって、さっそく試してみたら姿勢が直り、内臓も動いてあたたまる感覚がありました。今晩から本格的にやってみます！

2014/09/16

[箱入り嫁]

２０１０年１０月、骨盤矯正枕のつくり方と使い方が何かに載っていたので試しにやってみました。肋骨が出ているような気がしていたのですが、ウソのようにひっこんだのでびっくり！体重も３キロほど落ちベスト体重に戻ったのでいつのまにか忘れてしなくなっていました。ただ、枕のあたる場所があってるか気になっていたのと、骨盤がひらいてる気がしたので本を借りて読んでみることにしました。枕の場所や他にもいろいろな注意点が書かれてありとてもよかったです。今回も見た目でわかるほど改善された箇所がありました。続けたいなと思います。

2013/05/22

[まみりん]

余っているバスタオルがあるので、お試しで作ってみようと思います。でも、腰痛がひどいときにやったらダメ、だよね。というわけで、落ち着いたらやってみたいと思います。（本とはまったく関係ない感想）アスカ鍼灸治療院って、昔お世話になったところじゃん！と著者紹介の写真をみて気がつきました。笑

2013/11/25

[ヨハネス]

手元に古いバスタオルは余っている、ビニールひももある。なのに作るのが面倒で実行できない。本を読むのは面倒じゃないのになあ。

2013/08/10