ＴＷＪ ｂｏｏｋｓ 野菜の力を発揮するおいしいレシピ１００

著者名：植木もも子

トランスワールドジャパン（2011/06発売）

• ISBN：9784862560797
• NDC分類：596.3

内容説明

現代の日本人は、一日の野菜摂取目標量が３５０ｇに対し、平均摂取量は２９５ｇと不足しがち。とは言っても「野菜」をいっぱい食べるのも大変だし、効率よく体に直接効くように食べたいもの。本書では１６種類の野菜を究極のコツ３カ条を使って野菜のポテンシャルを最大限に引きのばした最強の１００品を紹介しています。加えて、野菜の特徴、効果、一緒に食べると良い食材など野菜の知りたいことも見やすく掲載。この秘訣さえ覚えれば、冷蔵庫に残った野菜を使って、簡単に元気を体にチャージ出来ます。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ユウユウ]

表紙からしてわくわくする。30代になった頃から、どんどん野菜が好きになってきた。野菜はすごい！あ、でも肉や魚も大好きなので、合わせて作る料理がたくさん載ってるのも良かったです。

2017/05/05

[Kenji Nakamura]

野菜大好きだわ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

2015/07/09