夢を“勝手に”かなえる自己洗脳

著者名：三宅裕之【著】

マガジンハウス（2014/06発売）

• ISBN：9784838722327

内容説明

「やる気」シリーズで多くの読者に支持されてきた著者の、人を成功に導くノウハウをすべて網羅した、まさに集大成。なりたい自分になり、夢を見つけ、叶えるための目標達成法を「自己洗脳」という切り口で紹介していく。心理学の世界では最近、人の脳にはすごい能力が備えられていることが知られてきた。その能力とは、“脳は信じたことを実現しようとする”こと。
本書では次の３章を柱にそのノウハウを展開。
１章【現在】行動を変えれば今の自分が変わる
２章【過去】今の自分が変われば過去が輝く
３章【未来】目標設定すれば未来が拓ける
全部で９ステップの「自己洗脳」メソッドで、段階的に“夢をかなえる脳”を実現します。
同時に理解を助ける漫画を多用。読者をイメージした若い女性の主人公が、著者のアバターである師匠の指導により成功体質を手に入れ、夢が叶うまでのプロセスを９ステップで描いていく。読者は漫画の主人公になりきって、誌上で実際にセミナーを受けているような自分をイメージできます。読み終わった時に、あなたの過去も未来も現在も、輝きに満ちて感じられるはず。

目次

第１章　現在―行動が変われば、今の自分が変わる（元気になる下地づくり―心身ともに元気な状態になる仕組みをつくる！　言葉で自分をポジティブに―“言葉の使い方ひとつ”で思考をポジティブに！　感情コントロール―楽しくなるのに理由はいらない。楽しい気分は自分でつくる！　ほか）
第２章　過去―今が変われば過去が輝く（苦手意識を払拭する―苦手意識はただの思い込み。こうすれば捨てられる！　過去の嫌な記憶の書き換え―過去の嫌な記憶やトラウマを前向きに見直す　苦手な人や物事を克服する―苦手な人や物事を克服する発想法）
第３章　未来―目標を設定すれば未来が変わる（「なりたい自分」の目標設定―成功に必要な「なりたい自分」に気づく方法　未来の“成功した”自分に会う―絶対成功体質になるための鉄版メソッド）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ワッピー]

前作「脳をだますと～」にミニマンガを導入し、図解によりわかりやすさを向上させたの進化普及版。すべて自分の経験はその時の感情の記憶であって事実とは違うから、その解釈次第で過去も未来も変えることができるという趣旨。また、前回の対話による人間関係改善について自分のアンカリングにも適用し、過去・未来の自分と対話をするメソッドを紹介し、システマチックで、より広範に応用できるようになった印象。言われてみれば納得できることも多く、宝くじとは違ってやらないという選択肢はないだろうと感じた次第。「どうで死ぬ身の一踊り」

2019/11/30

[香菜子（かなこ・Kanako）]

夢を”勝手”にかなえる自己洗脳。三宅裕之先生の著書。自分を洗脳する、自己洗脳によって常に前向きなポジティブシンキングを身に着ければきっと夢は叶う。洗脳という言葉は少し怖いイメージがあるけれど、良い意味での自分を洗脳する自己洗脳を上手に使えるようになりたい。

2018/08/09

[桃果]

No.48 ★★★ 自分の引き出しも思考も少なく狭い気がしてる、視点が増えたらもっと楽に思考と行動ができそう。

2016/05/05

[CHUN]

『今』は過去の小さな習慣の積み重ねで出来ているので、『今』小さな習慣をこれまでとは違ったものに変えていけば『未来』が変わる。 明るい未来を作る為に『こういうことやったらいいよ～』と、色々なｵｽｽﾒの習慣を色々紹介してあります。 書いてあることはどれもある意味『当たり前のことばかり』ですが、それをやるかやらないかは個人の問題… 自分が心地よいと思うことを積み重ねていくことが大事。

2015/10/09

[阿部]

面白かったです。心理的なことは色々考えてやっていましたが、この本のことは論理立っており、納得出来ました。これからしっかりと行って自分を律していきたいです。

2014/08/31