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内容説明
累計５０万部突破の「１００円ノート整理術」シリーズ第３弾！体験のしっぱなし・使い捨てを防ぎ、確実に「自分化」するためのノート術。ビジネスから、旅行、ダイエット、育児、映画、エンディングノートまで、誰でも今すぐ始められる「１００円ノート・ライフログ」のすすめ。
目次
序章 ライフログノートで体験を「資産」にする
第１章 ただ行動を記録することの意外な効果
第２章 ノートを自分の分身にする
第３章 どうやってノートに残すか
第４章 何をノートに残すか
第５章 どう継続し、読み返し、活用するか
付録 ライフログノートを補助するツール２３
